Skóra na szyi i dekolcie jest bardzo cienka, ponieważ posiada mało włókien kolagenu i elastyny. Poza tym jest prawie zupełnie pozbawiona tłuszczu, dlatego szybko się odwadnia i wiotczeje. Niewielka ilość gruczołów łojowych w tych okolicach sprawia, że skóra nie jest dostatecznie natłuszczona, więc bardzo szybko staje się sucha i szorstka. Spryskiwanie tych miejsc perfumami zawierającymi alkohol dodatkowo je wysusza i podrażnia.

Oprócz tego działanie promieni słonecznych przyczynia się do powstawania na dekolcie piegów, przebarwień, pajączków i zmarszczek. Pomyślmy jeszcze o niewłaściwej postawie ciała i nieodpowiedniej pozycji podczas snu, a uświadomimy sobie, jak bardzo szkodzimy swojej skórze na szyi i dekolcie. Pora więc zadbać o te partie ciała. Wystarczy codziennie wieczorem poświęcić kilka dodatkowych minut na ich pielęgnację, by po paru tygodniach zauważyć różnicę.

Krok 1: Zmiana przyzwyczajeń

Na początek postarajmy się zmienić złe nawyki, które najbardziej szkodzą naszej skórze na szyi i dekolcie. Przede wszystkim zadbajmy o właściwą postawę ciała. Wyprostowany kręgosłup, ściągnięte barki i lekko uniesiona głowa nie tylko wyeksponują naszą kobiecość i dodadzą pewności siebie, lecz także sprawią, że na szyi nie będą pojawiały się szpecące bruzdy. Dodatkowo podczas codziennej gimnastyki możemy wykonać kilka ćwiczeń wzmacniających mięśnie szyi.

Zastanówmy się również, jaką pozycję przyjmujemy podczas snu. Spanie na brzuchu sprawia, że nasz biust się deformuje, a skóra na dekolcie marszczy się i rozciąga. Zwróćmy także uwagę, czy nasza poduszka nie jest zbyt wysoka, gdyż wówczas przyciągamy podbródek do szyi, narażając ją na powstawanie zmarszczek. Wybierajmy więc niskie poduszki lub w ogóle z nich zrezygnujmy.