Na czym polega aromaterapia?

Aromaterapia ma niesłychanie zbawienny wpływ na ludzkie samopoczucie, równowagę psychiczną i odporność organizmu. Posiada ona ponadto działanie bakteriobójcze, rozgrzewające, przeciwzapalne i rozkurczające. Potrafi nawet likwidować miejscowe dolegliwości i schorzenia.

Zobacz także: Olejki do aromaterapii

Odpowiednio dobrany zapach unoszący się w domu lub w biurze ma niebanalny wpływ na nasze samopoczucie. Nie należy jednak przesadzać z nadmiarem orientalnych woni oraz sztucznymi aromatami.

Metoda leczenia zapachem łączy w sobie medycynę naturalną i zielarstwo. Można ją stosować w warunkach domowych. Substancje zapachowe można wprowadzać do organizmu różnymi sposobami. Najbardziej powszechne, to:

• inhalacja – polega na podgrzaniu miseczki w tzw. kominku aromaterapeutycznym z mieszanką olejku (ok. 5 kropli) i przegotowanej gorącej wody; Olejek odparowuje i rozprasza się w pomieszczeniu;
• kadzidełka bambusowe – w zależności od swojego składu mogą odprężać i zwiększać naszą koncentrację;
• nasączanie olejkami eterycznymi – mieszanką płatków kwiatów, suszonych owoców i liści;
• kąpiel terapeutyczna z dodatkiem olejków eterycznych (do wanny wkrapiamy 10-15 kropli wybranego olejku, kąpiemy się około 15-30 minut);
• masaż z dodatkiem olejków eterycznych.

Polecamy: Na czym polega masaż świecą?

Właściwości poszczególnych zapachów

Dla zakochanych najbardziej odpowiedni będzie natomiast zapach róży.